1 – ESFOLIAR A PELE

Por que? Esfoliação remove células mortas e impurezas e libera os poros melhorando a hidratação da pele.
Quando? Todas as manhãs no banho e de forma suave.Dica: Depois de esfoliar, siga com um creme hidratante corporal para selar a umidade. Sempre proteger a pele recém esfoliada com um filtro solar.

2 – MANTER A PELE DO ROSTO HIDRATADA

Como? Com máscaras intensivas, no mínimo uma a duas vezes por semana. Use borrifador quando for andar ou se passar o dia na piscina, inclusive no corpo. Se tiver no trabalho, mesmo com climatização, faça uma pausa de no mínimo 5 minutos por hora para ingerir líquidos.

3 – PROTETOR SOLAR – QUANTIDADE

Por que? Não é suficiente apenas aplicar protetor solar – você deve aplicar o necessário e aplicar várias vezes. Estudos indicam que a grande maioria das pessoas não aplicam o tanto quanto deveriam.
Quanto? Uma colher de chá para o rosto e um copo para o corpo.
Quantas vezes? Reaplicar no mínimo a cada duas horas.
Dica: Fique longe do sol do meio-dia, aprecie com moderação no início da manhã e no final da tarde.

4- DIMINUA A SUA EXPOSIÇÃO

O que? Você esqueceu o protetor solar? Não aplicou o suficiente ou ficou ao sol por um período além do previsto?
E agora? Infelizmente, o dano está feito, mas não precisa sofrer! Super calmantes e géis podem ajudar a prevenir a escamação, reduzir a vermelhidão e a inflamação.
Como? Aplique generosamente sobre a pele, de preferência antes de ver o “brilho rosa”.
Dica: Previna sempre. Uma queimadura solar dobra o risco de melanomas – eventualmente faça exames de pele para detectar sinais precoces de carcinomas e melanomas malignos. Procure por um médico se perceber qualquer alteração na pele.

UMA PELE SAUDÁVEL É MUITO MAIS BONITA.

Cuidados especiais para o verão

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